Kışın çokça tüketilen ıspanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi sebzelerin içeriğinde bulunan karotenoidler vücutta antioksidan görevi yapıyor. Bu sebzeler bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı vücudu koruyor.
Continue readingKategori: Sağlık
El yazısı yazmak bilgiyi aktif bir şekilde işleyerek anlamlandırmayı sağlıyor
El yazısı yazmanın beyindeki motor, duyusal ve bilişsel süreçleri bir araya getiren karmaşık bir eylem olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, el yazısı yazmanın, öğrenme ve hafıza süreçlerinde de oldukça etkili bir yöntem olduğunu söyledi.
Continue readingHekimlerden imza kampanyası
Altan: “Altı aydır aile sağlığı merkezine gelmeyen bireyler sağlıklı kişiler olabilir. Ancak bu bireyler üzerinden çalışanların maaşından kesinti yapılması kabul edilemez. Genç hekimler istifa ederek yurtdışına gitmeyi tercih ediyor.”
Continue readingGeçim sıkıntısı gerçekten bel büküyormuş! Para sıkıntısı çekmek sırt ağrısını kronikleştiriyor
Yeni araştırma, para sıkıntısı çekmenin sırt ağrısını daha şiddetli ve uzun süre yaşama riskinin arttığını gösteriyor. Maddi engeller tedaviye erişimi zorluyor.
Continue readingDiyabet yönetiminde yüzde 5’lik kilo kaybı bile kan şekeri kontrolünü sağlıyor
İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ile Beslenme Atlası Kulübü tarafından düzenlenen 14 Kasım Diyabet Günü Diyabet ve Esenlik İçin Yaşam Tarzı Değişikliği Paneli’nde diyabet, diyabet kontrolünde beslenme tedavisinin yeri, spor ve yaşam şekli arasındaki ilişkiye dikkat çekildi, diyabetli bireylerin yaşam kalitesinin yükseltilmesine ilişkin önerilerde bulunuldu.
Continue reading‘Kontrolsüz diyabet düşük riskini artırır’
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslıhan Alp Öztürk, bilinen gebeliklerin yüzde 10-20’sinin düşükle sonuçlandığını hatırlatarak kontrolsüz diyabetin düşük riskini artırdığını söyledi.
Continue readingVatandaşa neler yedirmişler neler! İşte gıdada yapılan oyunların illere göre dağılımı
Tarım ve Orman Bakanlığı, taklit-tağşiş yapılan ve sağlığı tehlikeye düşürebilecek gıdalar listesini güncelledi. Söz konusu liste bakanlığın internet sitesinde kamuoyuyla paylaşıldı. Bu kapsamda, tespit edilen, kişilerin hayatını ve sağlığını …
Continue readingBu alışkanlıklar depresyonu uzak tutuyor! Hayatınıza mutluluk katabilecek 10 basit adım…
Depresyon, modern çağın yaygın sorunlarından biri haline geldi. Ancak sağlıklı alışkanlıklar geliştirerek, depresyonun önüne geçmek ve daha mutlu bir yaşam sürmek mümkün. İşte hayatınıza mutluluk katabilecek 10 basit alışkanlık…
Continue readingProf. Dr. Özlü’den yeni koronavirüs varyantı “XEC” açıklaması
Prof. Dr. Özlü’den yeni koronavirüs varyantı “XEC” açıklaması
Continue readingKulağınızdaki gizemli çukur: Hiç fark etmediniz mi?
Kulağınızın önündeki küçük çukurun aslında nadir bir doğum izi olduğunu biliyor muydunuz? İşte kulağınızdaki gizemli çukur hakkında bilmeniz gereken tüm detaylar…
Continue readingKabuğuyla yiyince ilaç etkisi gösteriyor! Şifası ‘fisin’de saklı, rengine dikkat edin
Özellikle geçirdiğimiz günlerin vazgeçilmez meyvesi olan incir, antioksidan bolluğu ve sağlık üzerindeki faydalı etkileriyle bilinir. Uzmanlar son derece düşük kalori değerine sahip olan bu meyvenin kabuğuyla birlikte tüketilmesini öneriyor. Peki, inciri kabuğuyla yemek vücudu nasıl etkiler?
Continue readingSağlıkta yurt dışına açılıyoruz: Yaşlı sağlığı köyleri kurulacak
Küresel sağlık pazarında önemli bir oyuncu olan Türkiye, aralarında İngiltere ve Almanya’nın da olduğu 21 ülkede ileri tanı merkezleri ve hastaneler açılması için proje başlattı. Geriatri (İleri yaşlı sağlığı) alanında yaşlı bakım köyleri kurulacak ülkelerde devlet kurumlarıyla ortak pilot projeler de gerçekleştirilecek.
Continue reading